O mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji.  Ukończyłam Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów  Grupowych Gestalt  w Krakowie.  Odbyłam 150-godzinny staż w Szpitalu Psychiatrycznym w Nowej Dębie, a  następnie przez okres blisko 2 lat na zasadach wolontariatu uczyłam się zawodu psychoterapeuty  w tym szpitalu.

Swoją  pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonego i certyfikowanego superwizora. Swoją wiedzę i doświadczenie pogłębiam uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach dla psychoterapeutów.

Moja specjalizacja

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia par

Psychoterapia rodzin

Psychoterapia młodzieży

O Terapii

Co to jest psychoterapia Gestalt?

Jest to metoda psychoterapii oparta na dążeniu do „ życia tu i teraz”, do tworzenia satysfakcjonujących związków  ze sobą i z innymi.  Jej celem jest udzielanie pomocy osobom w osiągnięciu większej niezależności (rozumianej jako wolność i odpowiedzialność) w życiu codziennym oraz w pokonywaniu wszystkich blokad, które ograniczają naturalny rozwój człowieka. Terapia Gestalt  należy do nurtu psychoterapii humanistyczno – egzystencjalnej, a jej twórcą jest Fritz Perls.

Dla kogo przeznaczona jest terapia Gestalt?

Psychoterapia Gestlt skierowana jest do następujących grup klientów:

  • Osób przeżywających problemy emocjonalne, np. lęki, depresje, choroby psychosomatyczne lub inne zaburzenia nerwicowe
  • Osób, które chcą poprawić jakość swojego życia, chcą lepiej radzić sobie w kontaktach z innymi ludźmi, chcą lepiej poznać siebie lub znaleźć odpowiedzi na ważne życiowe pytania

Psychoterapia Gestalt, podobnie jak każda inna forma psychoterapii,  w mniejszym stopniu sprawdza się w przypadku leczenia  chorób psychotycznych (np. schizofrenii), leczenia niektórych zaburzeń osobowości oraz innych chorób lub zaburzeń, w przypadku których powinno się stosować głównie farmakoterapię i  leczenie szpitalne.

background-clouds-daylight-747964
countryside-daylight-environment-109391

Założenia psychoterapii Gestalt

Główne założenia tej formy terapii zawarte są w tzw. dekalogu Gestaltu, a brzmi on następująco:

  1. Żyj teraz, zwracaj uwagę bardziej na teraźniejszość, niż przeszłość i przyszłość.
  2. Żyj tutaj, zajmij się tylko tym, co jest obecne, nie tym, czego nie ma.
  3. Przestań żyć wyobraźnią, doświadczaj tego, co rzeczywiste.
  4. Przestań niepotrzebnie myśleć, zamiast tego patrz i smakuj dobroć.
  5. Wyrażaj siebie, nie manipuluj, nie tłumacz, nie uzasadniaj, nie osądzaj.
  6. Poddaj się przeżywaniu bólu, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności, nie ograniczaj swojej świadomości.
  7. Nie akceptuj żadnego „powinieneś” z wyjątkiem tego, co naprawdę Twoje.
  8. Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.
  9. Poddaj się temu jaki jesteś, nie udawaj kogoś innego.
  10. Bądź sobą i pozwól innym, by takim cię widzieli.

Cennik

Psychoterapia indywidualna: 70 zł, czas trwania 50 minut

Psychoterapia dla młodzieży: 70 zł, czas trwania 50 min.

Psychoterapia małżeństw i par: 110 zł, czas trwania 90 minut

Psychoterapia rodzin: 110 zł, czas trwania 90 minut

Kontakt

Wymagana rejestracja telefoniczna.

Imię (*)

Temat

Telefon

Email (*)

Wiadomość(*)

Pola oznaczone (*) są wymagane.